Je baby leren zwemmen - Fase 3: Zelfvertrouwen opbouwen

Welkom bij de laatste fase van het leren zwemmen van je baby! Op dit moment is je kleintje vertrouwd geraakt met het water en heeft hij de basisbeginselen van het zwemmen geleerd. In deze fase richten we ons op het opbouwen van zelfvertrouwen en het verder verbeteren van de zwemvaardigheden.

1. Verkennen en spelen met water:

Moedig je baby aan om zelfstandig het water te verkennen en speelse activiteiten te doen. Laat ze spetteren, met hun benen schoppen en hun armen gebruiken om rond te bewegen. Gebruik drijvend zwembadspeelgoed, spuitspeelgoed en duikspeelgoed om het spelen aan te moedigen. Deze vrije exploratie helpt om de spieren te versterken, de coördinatie te verbeteren en het zelfvertrouwen in het water te vergroten.

2. Zweven en glijden:

Ga door met het oefenen van floatingtechnieken met je baby. Help hem om het drijven met de rug en de voorkant onder de knie te krijgen en verminder geleidelijk de hoeveelheid steun die je hem geeft. Introduceer korte glijbewegingen, waarbij je hem zachtjes door het water duwt, zodat hij het gevoel van bewegen ervaart terwijl hij drijft.

3. Basiszwemslagen introduceren:

Begin met het introduceren van de basiszwemslagen, zoals de hondjespeddel of de vrije armbeweging. Ondersteun je baby terwijl hij zijn beentjes trapt en zijn armpjes op een gecoördineerde manier beweegt. Deze vroege kennismaking met zwemslagen legt de basis voor toekomstige zwemvaardigheden.

4. Onderwaterexploratie:

Moedig je baby aan om onder water op ontdekking te gaan. Begin met ze langere tijd onder water te houden, zodat ze hun ogen kunnen openen en om zich heen kunnen kijken. Het gebruik van leuke duikspeeltjes kan je baby aanmoedigen om onder water op ontdekkingstocht te gaan. Dit bevordert het comfort en vertrouwen in het water en helpt eventuele angst voor onderdompeling te overwinnen.

5. Adembeheersing en zelfstandige onderdompeling:

Blijf werken aan adembeheersingsoefeningen, waarbij je je concentreert op langere uitademingen onder water. Begeleid je baby geleidelijk naar zelfstandige onderdompeling, waarbij hij of zij vrijwillig het gezicht in het water dompelt en de adem kort inhoudt.

6. Vaardigheden voor waterveiligheid:

Versterk in deze fase de vaardigheden op het gebied van waterveiligheid. Leer je baby veilig in en uit het zwembad te gaan, naar de rand van het zwembad te reiken en om hulp te roepen als dat nodig is. Deze vaardigheden zijn essentieel voor de veiligheid van je baby en geven hem een gevoel van verantwoordelijkheid in de buurt van water.

7. Positieve bekrachtiging:

Zorg in deze fase voor een positieve beloning en vier de vooruitgang van je baby. Bied lof, knuffels en kusjes om te laten weten hoe trots je bent op wat ze hebben bereikt. Deze positieve omgeving bevordert het zelfvertrouwen en de liefde voor het zwemmen.

8. Schrijf je in voor zwemles:

Vanaf 3 jaar kun je overwegen om je baby zwemlessen voor gevorderden te laten volgen door een gekwalificeerde instructeur. Hij of zij biedt deskundige begeleiding, gestructureerde activiteiten en zorgt ervoor dat de vorderingen van je baby overeenkomen met zijn of haar leeftijd en vaardigheden.

Denk eraan dat consistentie en geduld tijdens het hele leerproces essentieel zijn. Elk kind leert in zijn eigen tempo, dus vermijd haast of overmatige druk. Blijf altijd waakzaam en zorg voor de veiligheid van je baby tijdens zwemactiviteiten.

Door je te richten op het opbouwen van vertrouwen in het water, geef je je baby de kans om een vaardigere en zelfverzekerde zwemmer te worden. Omarm deze fase met enthousiasme en blijf hun liefde voor zwemmen koesteren. Gefeliciteerd met het begin van deze ongelooflijke reis met je baby!

Lees meer artikelen in onze serie "Leren zwemmen":

Deel 1 - Deel 2 - Deel 3